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吉利3分彩投注-大发3分彩app

2020年01月27日 15:30:39 来源:吉利3分彩投注 编辑:大发5分彩计划

过年到了!辛苦了一年终于可以好好放松,许多女性朋友担心过年大鱼大肉,会让努力维持的好身材不知不觉「走钟」。想要放心吃喝又想维持身材,运动可能会是最好的帮手,《网路温度计》根据《KEYPO大数据关键引擎》调查,列出女性最狂热的5种运动。▲《网路温度计调查》运动(图/pixabay)据《网路温度计》分析,荣登女生最喜欢运动第5名的是「网球」,虽然网球在台湾较为小众,但打网球不仅可以培养韵律感、协调性,还可以锻鍊腿力、腰力,进而塑造出健美的小腿和腰部。▲「网球妙丽」雷恩(Makenzie Raine)(图/翻摄自雷恩IG)第4名是有氧运动,许多人想到减脂,第一个联想到的就是有氧运动,有氧运动门槛低,在家也能轻松锻鍊,不需要太多器材,像是健美操、跳绳、呼啦圈等等,都可以说是CP值相当高的运动。第3名是瑜珈,瑜珈也被归类于有氧运动,被独立出来可见其人气旺盛。瑜珈不仅可以训练到平时不常用的肌群,还可以提昇筋骨柔软度,对于坐了一年办公室的上班族,能够好好放松肌肉,更厉害的是只要在家铺一张瑜珈垫,就能达到身心灵放松的效果,根本CP值报表。▲瑜珈近年也相当流行(图/翻摄自pixabay)第2名是重训,随着健身风气盛行,各家健身房展店迅速,不少女性也沉迷于这项运动,打造出健美的好身材。适度的重训可以提高肌肉量,进而增加基础代谢率,让燃烧脂肪更有效率,达到瘦身与雕塑身财的目的。健身房虽花费较高,但仍能稳居第2名,可见重量训练已成为不少女性的最佳选择。最后荣登第1名的是「慢跑」,慢跑深受全球喜爱,台湾也经常举办各式各样的路跑活动,慢跑运动门槛低,也不需要什么装备,能够增加心肺功能外,还能锻鍊出漂亮的双腿和翘臀。不仅如此,有些人设定里程数目标,看着自己能力一天天增加,除了运动的好处,还能获得成就感,慢跑荣获第一名,可以说是当之无愧。▲跑步机也是一种选择(图/翻摄自pixabay)

衔接中正桥台北端的重庆南路高架桥,台北市政府力拼春节夷平,市长柯文哲形容是「闪电战」,最后工程进度超前,比原订时间提早7小时完成,并于今天上午通车。首批从新北端来的驾驶率先体验已拆除重庆南路高架桥的新道路,对着现场媒体挥手;台北市新工处指出,目前算是临时性路型,年后视使用情况,可配合调整为永久型道路型态。 连接双北的中正桥,前身名为川端桥,为应付庞大车流,历经拓宽改建。因不符耐震标准,又被认定文资身分,北市府启动中正桥改建。除了采「新旧共存」,另闢新桥、保留旧桥。改建分成三大阶段,包括「盖新桥、拆重庆南路高架桥、改建保存川端桥结构」,其中,盖新桥已于去年5月动工,并于今年春节拆除忠孝桥引道。对于工程进度超前、提早通车,副市长彭振声受访表示,原本预计94小时可以完工,后来承包商加派机具,把原有工程提前。本来希望今天10点开通,结果昨天下了整天雨,标线无法完全完成,好在上天帮忙,趁着昨晚停了2、3小时的雨,才完成标线及号志工程。彭振声也说,北市府决定今天上午11时49分开放通车,原因是重庆南路高架桥已经使用49年,这时间点富有纪念性,感谢北市府相关单位,也感谢附近居民配合。彭振声补充,整个中正桥改建,目前先把重庆南路高架桥拆掉,新桥的钢构正在制作中,预计2022年10月完成,之后就处理老乔,把拓宽部分拆掉,让川端桥部分保留下来,专供给行人及脚踏车使用。重庆南路高架桥的拆除工程提早完成,今天上午举行通车仪式,市府单位、承包商、在地居民齐聚见证,最后在警车开导下,首批从新北端来的汽机车驾驶,率先体验已拆除重庆南路高架桥的新道路。记者观察新道路的标线,有肉眼可见的斑驳残线,看得出赶工痕迹。衔接中正桥台北端的重庆南路高架桥,台北市政府力拼春节夷平,最后工程进步超前,比原订时间提早7小时完成,并于今天上午通车。记者张世杰/摄影 分享 facebook 衔接中正桥台北端的重庆南路高架桥,台北市政府力拼春节夷平,最后工程进步超前,比原订时间提早7小时完成,并于今天上午通车。记者张世杰/摄影 分享 facebook 衔接中正桥台北端的重庆南路高架桥,台北市政府力拼春节夷平,最后工程进步超前,比原订时间提早7小时完成,并于今天上午通车。记者张世杰/摄影 分享 facebook 衔接中正桥台北端的重庆南路高架桥,台北市政府力拼春节夷平,最后工程进步超前,比原订时间提早7小时完成,并于今天上午通车。记者张世杰/摄影 分享 facebook

重庆南路高架桥提前7小时拆完 11时49分通车有原因

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